Wypij łyżeczkę miodu popitą ciepłą wodą.
Wypij szklankę kefiru. Nie tylko zaspokaja głód, ale jest korzystny dla organizmu i nie szkodzi sylwetce.
Wypij szklankę mleka – może być ciepłe lub zimne.
Wypij filiżankę mocnej czarnej herbaty.
Pasta do zębów zmniejsza apetyt. Umyj wieczorem zęby – podwójna korzyść.
Wypij dwie szklanki czystej wody.
Bądź zdrowa.